A PARIS** harpist 佐々木美香のblog
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2010年 02月 07日 |
今日は2回目のヨガ教室でした。
ポーズの中にはブリッジ腕立て伏せのような格好になるものがあるのですが、これが全然出来ない…
小学校のときは軽々出来たのになぁ(;_;)腕で支えられないほどの体重になってしまったのカシラ。。笑

ポーズもまともにとれないほど初心者ヨガですが、
めーっちゃ気持ち良いです(*^_^*)
腹式呼吸をゆっくりすることによって、全身の血行がよくなってるのが少ーし感じられるようになりました☆
早くもヨガに行くのが毎週末の楽しみになりました~^^

そのあと教会で行われたコンサートに行きました。
Eglise Ste Elisabeth de Hongrie
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知り合いのハーピストの方が、歌の方とデュオで演奏されました。
教会でのコンサートを聴くのは初めて!雰囲気がすっごく素敵でした♪
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その方のハープを聴くのは初めてだったのですが、優しくてきれいな音色がとっても印象的でした。
ハープって本当に素敵な楽器!そう改めて思わせてくれるような響きと表現力にとても感動しました。
ヨガ効果もあり?久しぶりに難しいことは何も考えず、頭をからっぽにすることが出来た気がします^^
ただただ教会の雰囲気と音楽に浸ることができて幸せな時間でした☆
いつか教会で演奏してみたいなぁ~
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2010年 02月 05日 |
今日は久しぶりにツナじゃが~☆
いつものごとく、お肉がないのでツナ。
こちらのスーパーでは薄切り肉がほとんどありません(;_;)お肉屋さんで頼んだらスライスしてくれたりするみたいですが…

あと個人的にツナの缶詰も日本のほうが絶対美味しい!(>_<)笑
なんだかボソボソしてます…探したらもっと美味しいツナもあるのかなぁ?

今日作ったツナじゃがは、おだしもお水も使わないレシピ☆
野菜からの水分でことこと煮込んで美味しく出来上がりました^^
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やっぱりスープ皿と平皿っていうのが悲しいトコロ。笑
どんぶりとかお椀とか欲しいなぁ。
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2010年 02月 03日 |
今日は節分ですね~!
フランスにいると、日本の文化とか祝日とかすっかり忘れちゃいます。
恵方巻き食べたかったなぁ。

今朝キネの診療所に行き、coralieにこんなものをもらいました。
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小指に装着します。
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これ着けて弾くのはとっても違和感。小指をリラックスさせるためのエグゼルスィスだそうです。
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試してみて、やっと自分が「小指に力をかけている」ことを実感!
今まで無意識で力を入れてしまっていた部分を、意識的にリラックスさせるのって結構大変。だと思うのです。
クセを直したり、良い音を追求するためには
感じるだけでなくて、頭で考えて探さなきゃいけない。
今まで感性に頼りきってた美香はその作業が大変。でも新鮮でおもしろい^^

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今日は彼の卒業試験の日でした。
会場に駆けつけられなかったのはとても残念(T_T)でもきっと思いのこもったコントラバスの音色がホールに響いてたと思います^^♪
4回生、専攻科、短大2回生、お疲れ様でした☆
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2010年 02月 02日 |
久しぶりに風邪が長引いています(;_;)
空気がものすごーく乾燥してるのもあって、毎朝喋れないほど喉が痛いです。。

こんなときはやっぱりお米かうどん!
最近洋食に飽きてきて。。外食するときもほとんど韓国料理です。
日本で和食ばっかりでも全然飽きないのはなんでだろー。やっぱり美香は日本が大好きな日本人みたいです^^

以前はブロッコリーにはまって、毎日のように茹でてたんですが
近頃はネギにはまってます。笑
アジア系スーパーでうどんを大量に購入したので、この日のお昼ごはんはネギたっぷりうどん^^と、パブロン。笑

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白ネギまるまる一本使ってます☆

私「うどんスープのもと」とか、焼きそばについてる「ソースのもと」とかすごーく苦手です。
添加物の味がする。。(>_<)
なのでおだしも手作り。
とはいっても和風だしのもととお醤油、みりん、お塩だけの簡単スープ。
あっさりして美味しいです^^

ただ…どんぶりがないのでスープ皿で、お箸じゃなくてフォーク、れんげじゃなくてスプーンで食べちゃうところがちょっと悲しい。笑

皆さまも風邪にはお気をつけください~!
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